Prečo sú kučeravé vlasy také náročné na starostlivosť

Štruktúra kučeravých vlasov je odlišná od rovných. Tvar vlasového folikulu spôsobuje, že vlasy nerastú rovno, ale stáčajú sa do špirály. Táto štruktúra má za následok, že prirodzený kožný maz má ťažšiu cestu z pokožky hlavy ku končekom. Preto sú kučeravé vlasy často suché v končekoch, zatiaľ čo pokožka hlavy môže byť mastnejšia. Odborníci potvrdzujú, že kučeravé vlasy potrebujú špeciálny prístup.

Správny umývací režim pre krásne kučeravé vlasy

Jedným z najväčších omylov je príliš časté umývanie. Kučeravé vlasy potrebujú prirodzené oleje pre vlhkosť a tvar. Optimálna frekvencia je 2-3 krát týždenne. Voľba šampónu je kľúčová – vyhýbajte sa produktom so sulfátmi a silikónmi. Siahajte po hydratačných formulách vytvorených pre kučeravé vlasy. Pri umývaní masírujte pokožku hlavy, nie samotné kučery.

Styling kučeravých vlasov bez poškodenia

Pri stylingu je dôležité nájsť rovnováhu medzi definovaním tvaru a ochranou. Stylingové produkty aplikujte na mokré kučeravé vlasy. Metóda „plopping“ je obľúbená – po umytí vlasy vysušte bavlneným tričkom a zabaľte ich na 10-20 minút. Tým sa podporí prirodzený tvar kučier. Ak používate fén, vždy s difuzérom na nižších teplotách a s tepelnou ochranou.

Spánok a kučeravé vlasy

Trenie o bavlnenú obliečku spôsobuje lámanie kučeravých vlasov. Vyskúšajte saténovú obliečku, ktorá umožňuje vlasom kĺzať po povrchu. Pred spaním zhromaždite kučeravé vlasy do voľného „ananásu“ na vrchu hlavy, ktorý chráni tvar kučier. Môžete tiež vyskúšať metódu voľného pletenia.

Objavte našu širokú ponuku produktov pre kučeravé vlasy, ktoré dodajú vašim kučerám tvar, hydratáciu a lesk. Každý typ kučeravých vlasov má svoje potreby, preto si vyberte z kvalitných šampónov, kondicionérov a stylingových prípravkov určených špeciálne pre kučeravé, vlnité, brčkavé a afro vlasy. Pravidelná starostlivosť s vhodnými produktmi výrazne zlepší vzhľad a zdravie kučeravých vlasov.

Článok Ako zvládnuť neposlušné kučeravé vlasy a dosiahnuť dokonalý účes je zobrazený ako prvý na Fotomodelka.sk.

Posilnenie vzájomného puta a vytváranie spomienok

Zážitkové darčeky pre dvoch umožňujú párom vytvárať spoločné spomienky a zdieľať osobné zážitky. Zážitky prispievajú k posilneniu  vzájomného puta. Spoločné dobrodružstvá a skúsenosti rozdúchajú emócie a posilnia vzájomnú dôveru, čo je dôležité pre zdravý a trvalý vzťah.

Zážitkové darčeky pre páry sú cestou k vytváraniu nezabudnuteľných spomienok, ktoré budete spoločne zdieľať po celý život. Spomienky nespájajú len na okamih, ale vytvárajú aj hlboké vzťahové základy, ktoré posilnia vzťahovú väzbu i v budúcnosti. Ideálne sú adrenalínové zážitky ako je letecký simulátor alebo zážitky romantické, napríklad vyhliadkové lety.

Stopka stereotypu a zlepšenie komunikácie

Zážitky sú pre páry možnosťou ako stráviť kvalitný čas spolu mimo bežného prostredia a každodenného stereotypu. Stopka stereotypu prispieva k oživeniu a obohateniu každého vzťahu. Spoločné zážitky a dobrodružstvá vám umožnia komunikovať a spolupracovať v nových a stimulujúcich situáciách. Lepšie budete rozumieť jeden druhému a posilníte schopnosti riešiť problémy i prekonávať výzvy spoločne.

Nové zážitky, radosť a vzrušenie

Zážitkové darčeky môžu podnietiť záujmy a vášne, ktoré budú pre každého z partnerov nové a zaujímavé. Spoločné objavovanie nových aktivít a skúseností umožňuje párom objaviť nepoznané stránky seba navzájom, čo prispieva k pestrosti a vzrušeniu vo vzťahu.

Zážitky sú o zdieľaní  vzrušujúcich okamihov. Nikdy sa nebudete cítiť tak spolupatrične ako pri zoskoku padákom alebo počas letu balónom. Pozitívne a adrenalínové zážitky vytvárajú silné vzájomné puto a prispievajú k spokojnosti vo vzťahu. Zážitkové darčeky sú silnou motiváciou k novým romantickým činom a prebúdzajú vášne. Zážitky sú okamihom, kedy môžete prejaviť svoju lásku a starostlivosť, vytvoriť intímne a nezabudnuteľné momenty.

Zážitkové darčeky pre páry prinášajú viac než len povrchné materiálne veci, ale skutočné a hlboké emócie. Emócie posilňujú vzťahovú väzbu a vnášajú do života radosť, šťastie a spokojnosť. Dôležité je vytvárať spoločné spomienky a zážitky, ktoré budú obohatením  vzťahu a posunú ho na novú úroveň.

Článok Výhody zážitkových darčekov pre páry je zobrazený ako prvý na Fotomodelka.sk.

Boxerky: Pohodlie a voľnosť

Boxerky sú jedným z najobľúbenejších typov pánskej spodnej bielizne https://answear.sk/k/on/oblecenie/spodna-bielizen/boxerky-a-slipy. Sú známe svojou voľnosťou a pohodlím, ktoré poskytujú. Boxerky majú široký strih a pokrývajú celú stehennú časť, čo samozrejme, nie je ideálne pre každého. Tento štýl je skvelý pre tých, ktorí preferujú voľné a pohodlné oblečenie, takže sa im boxerky pod nohavicami nekrčia ani neposúvajú.

Hlavou výhodou boxeriek je, že vás neobmedzujú v pohybe. Sú preto vhodné aj pre aktívnych mužov, ktorí majú radi šport a pohyb. Vďaka voľnému strihu boxeriek sa tiež vzduch ľahko dostáva k vašej pokožke, čo môže pomôcť zabrániť poteniu a podráždeniu.

Mnoho mužov považuje boxerky za módnu a štýlovú voľbu, ktorá dobre vyzerá pod akýmkoľvek druhom oblečenia. Avšak, ako sme už naznačili, boxerky nie sú pre každého. Ak máte radi tesnejšie oblečenie alebo ak chcete zvýrazniť svoju postavu, mali by ste radšej zvážiť slipy.

Slipy: Elegantná sexy voľba

Slipy sú oproti boxerkám tesnejšie a obopínajú vašu postavu. Sú známe svojou eleganciou a sexepílom, a preto sú často obľúbené v intímnejších okamihoch. Slipy poskytujú lepšiu podporu pre intímne mužské partie a tvarujú ich, čo je rozhodne dôležité najmä v prípade, že máte na sebe napríklad oblek alebo úzke nohavice. Väčšina slipov je dnes už vyrobená tak, aby nezanechávala žiadne viditeľné švy, čo z nich robí diskrétnu voľbu.

Slipy sú považované za elegantnú a sexy voľbu, ktorá môže zvýrazniť vašu postavu a pozdvihnúť vaše sebavedomie. Často však zostávajú úplne skryté pod oblečením. Je tiež dôležité poznamenať, že nie každý sa bude v slipoch cítiť pohodlne, a nie sú ideálne na každú príležitosť. Pre aktívnych mužov alebo tých, ktorí nemajú radi tesné oblečenie, by mohli byť slipy veľmi nepohodlné.

Ako si vybrať správnu spodnú bielizeň?

Pri výbere spodnej bielizne pre mužov je dôležité zvážiť vaše osobné preferencie a potreby. Základom je, aby ste sa vo svojej spodnej bielizni cítili pohodlne. Ak máte radi voľné oblečenie a slobodu pohybu, siahnite po boxerkách. Ak preferujete tesnejšie strihy a podporu, slipy môžu byť pre vás lepšou voľbou.

Zvážte tiež, na akú príležitosť budete bielizeň nosiť. Na športovanie si vyberajte boxerky, kým na intímne chvíle môžu byť lepšou voľbou slipy. Vyberte si tiež kvalitný materiál, ktorý bude príjemný na dotyk a zabezpečí pohodlie počas celého dňa. Pokiaľ ide o farbu a vzor, jednoducho si vyberte farby a vzory, ktoré vám vyhovujú a spĺňajú vaše osobné preferencie.

Voľba medzi boxerkami a slipmi je predovšetkým otázkou osobného štýlu a pohodlia. Každý typ spodnej bielizne má svoje výhody a nevýhody a môže byť vhodný na rôzne príležitosti. Jednoducho si vyberte bielizeň, v ktorej sa budete cítiť sebavedome a štýlovo. A nakoniec, pamätajte, že to nie je len o tom, čo nosíte pod oblečením, ale aj o tom, ako sa v tom cítite. Preto si vyberte spodnú bielizeň, ktorá bude vyjadrovať vašu osobnosť a štýl. Spodná bielizeň je totiž vašou druhou kožou!

Článok Boxerky alebo slipy – ako si vybrať módnu spodnú bielizeň pre mužov? je zobrazený ako prvý na Fotomodelka.sk.

Jedinečné zážitkové darčeky

Zážitkové darčeky sú skvelým spôsobom, ako obdarovať svojich blízkych niečím nezabudnuteľným. Nech už ide o dobrodružstvo plné adrenalínu, relaxáciu v kúpeľoch, alebo kultúrne zážitky, zážitkové darčeky ponúkajú niečo pre každého. Preto sa pri najbližšom sviatku vašich blízkych zamyslite nad možnosťou darovať zážitkový darček.

Výlety k oblakom

Pre tých, ktorí túžia po adrenalíne a slobode, je paragliding vynikajúcou voľbou. Tento športový zážitok umožňuje letieť s pomocou špeciálneho padáka, ktorý vytvára vztlak. Paragliding je nielen vzrušujúci, ale aj neuveriteľne oslobodzujúci zážitok, ktorý vám umožní cítiť sa ako vták aspoň na krátky okamih.

Nielen pre romantikov je určený darček let balónom. Let balónom ponúka nezabudnuteľný výhľad na krajinu z výšky. Priam sa budete plaviť nad oblakmi, mestami, lesmi a horami. Pokojný let vám umožní obdivovať krásy prírody z úplne novej perspektívy.

Adrenalín na rôzne spôsoby

Pre milovníkov rýchlosti a dobrodružstva je jazda na motocykli alebo štvorkolke skvelým darčekom. Užijete si vzrušenie a slobodu na otvorených cestách alebo dobrodružstvo v teréne. Podobné pocity si užijete aj počas jazdy v tanku.

Ak hľadáte zážitok plný adrenalínu, neexistuje nič lepšie ako skok padákom. Spolu so skúseným inštruktorom alebo i sami skočíte z lietadla a zažijete niečo vskutku nezabudnuteľné. Pre páry sú určené tandemové zoskoky padákom, ktoré váš vzťah upevnia.

Aj kultúra prináša pekné zážitky

Pre rodičov alebo starých rodičov sú ideálne kultúrne zážitkové darčeky. Iste milujú hudbu a divadlo. Vstupenky do divadla, kde uvidia obľúbených hercov naživo, budú pre nich skvelým darčekom.

Únik zo všedných dní a od stresu

Pre ľudí, ktorí majú ťažkú prácu, bude dobrým tipom na darček relaxačný pobyt. Darček v podobe wellness víkendu v luxusnom kúpeľnom hoteli je skvelý spôsob, ako dopriať obdarovanému oddych a relax.

Článok Zážitkové darčeky plné emócií a radosti je zobrazený ako prvý na Fotomodelka.sk.

Niektorí zdravú sebadôveru dostanú do vienka, iní musia na nej tvrdo popracovať. Existuje však niekoľko jednoduchých spôsobov, ako pôsobiť vyrovnanejšie a sebavedomejšie. Osvojte si týchto 10 trikov a sledujte, ako na tú zmenu reaguje vaše okolie.

1.  Usmievajte sa

Úprimný úsmev dokáže rozžiariť miestnosť. Je dokázané, že to, či vás ostatní považujú za sympatických alebo nie, súvisí práve s úsmevom. S úsmevom na tvári pôsobíte atraktívnejšie a dôveryhodnejšie.

Nestačí sa však len usmievať. Aby váš úsmev mal silu, ktorú od neho očakávate, je dôležité venovať podstatnú pozornosť starostlivosti o zuby. Žiarivý úsmev vám pomôže dosiahnuť aj profesionálne bielenie zubov.

Pekný žiarivý úsmev je navyše nákazlivý. Všimnite si, ako sa správajú ostatní, keď sa na nich usmejete. Zdvihne im kútiky úst, rozžiaria sa im oči, zlepšíte im náladu, a to bez ohľadu na to, či ich poznáte alebo nie.

Úsmev pomáha nadväzovať vzťahy. Predstavte si situáciu: vojdete do miestnosti plnej ľudí. Niektorí vás vítajú s úsmevom, iní vás ignorujú a ďalšia skupina na vás bez úsmevu hľadí. Ku ktorým z nich zamierite v nádeji, že vytvoríte nové priateľstvá?

Správne! K tým, ktorí sa na vás usmievajú. A rovnako to funguje aj naopak. Keď sa na niekoho usmejete, odosielate mu odkaz, že ste priateľskí, prístupní a máte záujem ich spoznať.

2.  Sebavedomie v hlase

Pocit nervozity môže často viesť k tomu, že budete hovoriť rýchlo, len aby ste konverzáciu čo najskôr ukončili. Takto však prejavujete svoju nervozitu a neistotu.

Dobrí rečníci využívajú jeden skvelý trik, a tým je presvedčenie. Pevne sa pre niečo rozhodnú. Nezáleží na tom, čo si myslia ostatní, oni sú o tom 100% presvedčení. Toto by malo byť počuť aj z vášho hlasu. Nepochybujte o tom, čo hovoríte. Nehovorte to, čo si v skutočnosti nemyslíte. A keď už niečo poviete, stojte si za tým.

Hrajte sa s hlasom, aby ste upravili tón, tempo a hlasitosť reči. Nielen pred verejným vystúpením, tento trik využívajte aj pri osobnej alebo telefonickej komunikácii.

Byť zaujímavý znamená mať záujem o iných. Nikto nechce viesť rozhovor s niekým, kto hovorí len o sebe. Kladením otázok, aktívnym počúvaním a prejavovaním skutočného záujmu o niekoho si ľahko získate jeho priateľstvo. Zrazu sa v jeho očiach stávate zaujímaví vy.

3.  Vymeňte “nie” za “áno”

Venujte pozornosť tomu, čo si hovoríte vo svojej mysli. Zakaždým, keď vám napadne niečo ako „toto nedokážem“, nahraďte to niečím pozitívnym, ako napríklad „dám do toho maximum“. Niektorí trávia príliš veľa času hľadaním vecí, ktoré sú nemožné, aby na ne mohli upozorniť ostatných.

Negatívne vnímanie života vás drží zaseknutých v tom, čo sa momentálne deje, a nedáva vám priestor na to, aby ste našli riešenie alebo spôsob, ako sa prispôsobiť a ísť ďalej. Strácate silu a odhodlanie a zrazu vidíte problémy aj tam, kde nie sú. Takýto prístup sa potom odzrkadlí vo všetkých oblastiach vášho života, nielen v pracovnom, ale aj v tom súkromnom a intímnom.

Motivujte sa: Ako nestratiť sebavedomie v spálni?

Aby ste sa správne rozhodli, čomu povedať nie, potrebujete jasnú predstavu o svojich prioritách. Naučiť sa efektívne určovať priority vám pomôže stať sa efektívnejšími a sebavedomejšími. Pretože snaha urobiť každého šťastným je hotový recept na stres a frustráciu. A to má od atraktívnosti ďaleko.

Naučte sa myslieť pozitívne. Vďaka pozitívnemu prístupu sa aj ľudia okolo vás budú cítiť dobre a budú s vami chcieť tráviť viac času.

4.  Naučte sa rozprávať na verejnosti

Máte strach z vystupovania na verejnosti? Neviete, ako sa zapojiť do diskusie a nezosmiešniť sa? Vystupovanie na verejnosti je zručnosť, ktorú buď v sebe máte alebo nie. Existuje však niekoľko trikov, ako pôsobiť sebavedomo aj pri rozhovore s neznámymi ľuďmi:

• Na rozhovor si vyberte toho, kto odpovedal na váš očný kontakt. Ešte vhodnejší kandidát je ten, kto sa na vás usmial.
• Vyhnite sa pokusom začať konverzáciu s niekým, kto hovorí s niekým iným, alebo kto je aktívne zapojený do nejakej činnosti.
• Začnite konverzáciu rozhovorom o niečom, čo by ste mohli mať spoločné.
• Pripravte si jednoduchý priateľský pozdrav alebo otázku, namiesto toho, aby ste povedali niečo “chytré”.
• Klaďte otvorené otázky, ktoré vyžadujú, aby druhá osoba poskytla podrobnú odpoveď.
• Precvičujte si pozitívnu reč tela, keď hovoríte s ostatnými, ako je úsmev, očný kontakt a prikývnutie v správnom čase.
• Pokiaľ sa nerozprávate súkromne s niekým, koho dobre poznáte, je najlepšie vyhnúť sa zdieľaniu citlivých informácií o sebe.
• Buďte pripravení prejsť na niečo iné, ak sa úvodná téma vyčerpala. Dobrý spôsob, ako byť pripravení, je venovať pozornosť aktuálnym udalostiam.
• Použite metódu FORD, ktorá vám dáva námety na rozhovor zo štyroch základných oblastí: rodina, povolanie, rekreácia a sny.
• Buďte dobrým poslucháčom. Počúvanie je rovnako dôležité ako rozprávanie.

5.  Cvičte správne držanie a reč tela

Držanie tela je projekciou toho, ako sa cítite, ako vnímate seba, ľudí okolo seba a danú situáciu. Ak máte problémy so sebavedomím, ak zmeníte držania tela, môžete rýchlo zmeniť svoju náladu. Cvičte si, ako sedíte, stojíte a chodíte.

To, ako vás vidia iní ľudia, sa málokedy zhoduje s tým, ako sa vidíte vy. Rozdiel môže byť dramatický a môže negatívne ovplyvniť dojem, ktorý na ostatných urobíte.

Dávajte pozor na svoje držanie tela pri každodenných činnostiach, ako je sledovanie televízie, umývanie riadu alebo chôdza. Keď idete na nákupy, myslite na správne držanie tela. Keď sa prechádzate, pijete nápoj pri bare, telefonujete, tancujete alebo chodíte po piesku na pláži.

Tip: Chystáte sa k vode? Dajte si záležať na úprave zovňajška, aby ste sa cítili sebavedome aj medzi cudzími ľuďmi. Inšpirujte sa tipmi, ako sa obliecť na pláž.

Pozeráte sa pri chôdzi do zeme? Máte hlavu sklonenú, keď hovoríte? Namiesto toho kráčajte so vztýčenou bradou a usmievajte sa. Držte hlavu hore a udržujte očný kontakt s tým, s kým hovoríte. Takýto postoj vyjadruje záujem a dôveru.

Zozačiatku vám to môže pripadať neprirodzené, ale nakoniec si na túto sebavedomejšiu pózu zvyknete.

6.  Prestaňte sa trápiť tým, čo si myslia ostatní

Je prirodzené, že chcete, aby vás ostatní mali radi a rešpektovali vás. Ak vás však veľmi znepokojuje hodnotenie ostatných, môže to mať negatívny vplyv na vaše sebavedomie a duševné zdravie. Nedovoľte, aby vám to bránilo žiť svoj život naplno.

Ľudia majú právo myslieť si, čo chcú, rovnako ako vy máte právo myslieť si, čo chcete. Nikto však nie je do vášho života zainteresovaný tak ako vy. Len vy viete, čo je pre vás najlepšie, a to znamená, že len vy môžete hodnotiť vlastné rozhodnutia.

7.  Investujte do svojho vzhľadu

Či už to znamená kúpiť si nové oblečenie, zmeniť účes, vyriešiť problémy so zubami alebo navštíviť kozmetičku, ľudia, ktorí vyzerajú dobre navonok, sa cítia lepšie zvnútra. Je dokázané, že keď seba samých vnímate ako fyzicky atraktívnych, vníma vás tak aj vaše okolie.

Perfektný outfit vám navyše dáva pocit, že patríte do vyššej spoločenskej triedy, bez ohľadu na váš skutočný sociálny status. Prehnaná snaha zapadnúť však môže mať opačný účinok. Preto sa nikdy neospravedlňujte za svoj vzhľad. Nemusíte byť vyšší, chudší, krajší alebo svalnatejší, aby ste boli vizuálne príťažliví.

Usmievajte sa. Úprimný a priateľský úsmev okamžite zvýši vašu vizuálnu príťažlivosť. Svoje oblečenie noste s hrdosťou. Nemusí ho schvaľovať módna polícia, dôležité je, aby bolo čisté a dobre sedelo.

Dajte si záležať nielen na vrchných dieloch, ale aj na spodnej bielizni. Častokrát práve spodná bielizeň rozhoduje o tom, ako na vás oblečenie vyzerá. Nebojte sa použiť drobné triky: sťahovacia spodná bielizeň, push-up podprsenky a pod.

Kráčajte hrdo, so vzpriamenými ramenami, aby ste nielen vyzerali vyššie, ale najmä dali najavo svoju sebaúctu.

8.  Učte sa zo svojich chýb

Dôležité je aj to, ako zvládate prešľapy. Sebavedomí ľudia chápu, že nikto nie je dokonalý, a akokoľvek ste to práve pokazili, pravdepodobne to nie je koniec sveta.

Opýtajte sa sami seba: Aká dôležitá bude táto chyba o tri mesiace? Ak ste šliapli vedľa v práci, uznajte svoje chyby a poučte sa z nich. Naučiť sa elegantne zvládnuť chybu a využiť ju vo svoj prospech je cenná životná zručnosť. Pochopenie toho, čo sa to stalo, vám v budúcnosti pomôže urobiť rôzne rozhodnutia, aby sa podobné chyby už neopakovali.

Ak si neviete rady, hovorte o tom. Sebavedomí ľudia sa neboja požiadať o pomoc, pretože to vidia ako príležitosť. Príležitosť učiť sa od niekoho iného a získať nové zručnosti.

9.  Udržujte sa v kondičke

Pravidelné cvičenie si nevyžaduje veľa času a môže výrazne ovplyvniť vašu úroveň sebavedomia.

Po prvé, môže vám pomôcť schudnúť, pretože váš metabolizmus sa zvyšuje s väčšou svalovou hmotou. Môže tiež pomôcť vášmu držaniu tela. Posilnenie vašich základných svalov – ktoré zahŕňajú brušné svaly, chrbát a boky – pomáha stabilizovať chrbticu a udržiavať ju v jednej rovine.

Jednou z najväčších výhod cvičenia je, že vďaka sústredeniu a fyzickému pohybu môžete cítiť silný pocit úspechu. Či už prekonáte staré časy v behu na 100 metrov alebo si v posilňovni pridáte závažia, cvičenie vám dodá pocit hrdosti, keď prekonáte ďalšie limity. Fyzická aktivita má tiež pozitívny vplyv na vaše duševné zdravie a funkciu mozgu.

Lepšia kondička, lepšia vytrvalosť, pevné zdravie a vyformovaná postava. To všetko vám pomôže cítiť sa sebavedome.

Ak k tomu pridáte kvalitné a dobre padnúce oblečenie, je to účinný psychologický trik, ako prinútiť ostatných, aby vás vnímali ako sebavedomých a atraktívnych. Tu funguje psychológia módy, ktorá dokáže ovplyvniť váš sebaobraz, váš duševný stav, vašu náladu a dokonca aj vaše šance na úspech.

10.  Majte cieľ

Ďalšia vec, ktorá vám môže pomôcť cítiť sa sebavedomejšie, je dosiahnuť každý deň malý cieľ. Takýto, aj keď drobný úspech, vás presvedčí o tom, že dokážete takmer všetko, čo si zaumienite. Každým dňom budete viac veriť sebe a svojim schopnostiam.

Majte na pamäti svoj cieľ a choďte tvrdohlavo za ním. Je ľahké porovnávať sa s ostatnými. To je však najhorší nepriateľ sebadôvery. Navyše to môže spôsobiť, že budete vyzerať neisto.

Preto by ste sa mali sústrediť len na seba a svoju vlastnú cestu. Keď máte cieľ, keď viete, čo chcete a sústredíte sa na svoj pokrok, začnete sa menej starať o to, čo si myslia ostatní. To sa prejaví na vašom správaní, držaní tela, na vašich komunikačných schopnostiach a prezentácii seba samého.

Na záver

Naučte sa prijať sa takých, akí ste, vo vnútri aj navonok. To vedie k zdravej sebadôvere a robí vás atraktívnejšími. Pracujte s tým, čo máte. Prestaňte sa porovnávať s ostatnými a začnite akceptovať skutočnosť, že vždy bude niekto úspešnejší, atraktívnejší, vyšší alebo vtipnejší ako vy.

To však nie je dôvod, aby ste na sebe nepopracovali. Cítiť sa atraktívne a sebavedome vám pomôže zdolávať každodenné prekážky a úskalia. Keď si osvojíte tieto tipy, ako si vybudovať sebadôveru, napokon zistíte, že úsmev je pre vás prirodzený, že vaše omyly a pády vás nezrazia z kolien, že sa vám páči to, čo vidíte v zrkadle a ste s tým spokojní.

Eva Dedinská, Špecialista na optimalizáciu webov

Článok 10 spôsobov, ako si vybudovať sebavedomie a pôsobiť atraktívnejšie je zobrazený ako prvý na Fotomodelka.sk.

História parfumov v skratke

Slávu parfumom priniesli už starovekí Egypťania, ktorí ich využívali v každodennom živote a tiež pri svojich obradoch. Egypťania boli celkovo pri využívajú kozmetiky veľmi kreatívni, a preto aj na zachovaných vyobrazeniach ich života vidíme ženy i mužov s výrazne namaľovanými očami. Zaujímavé je, že parfumy sa zo začiatku využívali naozaj pri už spomínaných obradoch, predovšetkým pri pochovávaní mŕtvych. Balzamovanie bolo oveľa príjemnejšie, keď sa pri tomto procese využili vonné látky a esencie. Už v minulosti boli kvalitné parfumy veľmi drahé, lebo ich príprava zabrala dlhé hodiny. Ku kvalitnému parfumu sa nedostali obyčajní ľudia, ale len vyvolení z vyšších spoločenských vrstiev. Podobne to bolo pri počiatku využívania parfumov v našich končinách. Medzi nižšie vrstvy sa vonné látky dostali až po tom, ako ich rozšírili šľachtické rody. V súčasnosti ponúkajú parfumy nielen špecializované obchody, ale aj každá lepšia drogéria.

Ako sa vyrábajú parfumy

Na výrobu parfumov sa využívajú kvety, esencie, živice, ale tiež syntetické látky. Kvalitné parfumy i parfumované vody nájdete na stránkach e-shopu Bugy drogéria. Výroba parfumov je i dnes veľmi komplikovaným procesom. Z rastlín sa vôňa uvoľní pomocou extrakcie, najčastejšie ide o lisovanie. Po extrahovaní vône rôznymi náročnými metódami sa skoro dokončený parfum zmieša s alkoholom. Táto zmes sa necháva dozrieť niekoľko mesiacov na tmavom mieste. Nasleduje testovanie parfumu a až po uznaní jeho kvality odborníkmi sa dostane až ku konečnému spotrebiteľovi. Na výrobu maličkého parfumu je potrebné neuveriteľne veľké množstvo kvetov, k tomu si prirátajte náročné technologické postupy a ihneď pochopíte, prečo je pravý parfum tak drahý. Ak nemáte peniaze na pravý parfum, môžete si kúpiť parfumovanú vodu, ktorá je skvelou náhradou. Napríklad parfumovaná voda Ariana Grande Cloud vám už pri prvom nanesení na pulzné body dodá optimizmus a nádej. A aký je rozdiel medzi parfumom a parfumovanou vodou? Hlavný rozdiel je v podiele vonných zložiek vo flakóne. U parfumu je to 15 až 40 % a u parfumovanej vody do 15 %. Znamená to, že parfum má intenzívnejšiu vôňu a  na pokožke vydrží až 10 hodín.

Článok Vône, ktoré podmania a očaria. Svet parfumov je veľmi pestrý je zobrazený ako prvý na Fotomodelka.sk.

Ako pomáha slivkový olej

Každá žena, ktorá sa o seba stará, pozná jedinečné účinky prírodnej kozmetiky. Jedným z prípravkov pochádzajúcich z čistej prírody je slivkový olej. Dávajte si však pozor, kde olej kupujete a kto je jeho výrobcom. Istotu v kvalite predávaných produktov máte na stránkach internetového obchodu naureus. Slivkový olej z ich ponuky vám pomôže zlepšiť stav pleti bez toho, aby ste si na kožu dávali chemické prípravky, ktoré vyvolávajú alergie. Už pri prvom nanesení oleja na pokožku vás príjemne prekvapí podmanivá vôňa sliviek. Nielen vôňa je to, čo slivkový olej robí jedinečným prípravkom. Olej vyrobený zo sliviek okamžite hydratuje pokožku, ktorá je po jeho nanesení jemná ako zamat. Pravidelným používaním oleja sa zmiernia prejavy starnutia pleti, jemné vrásky sa eliminujú. To všetko sa deje vďaka bohatému obsahu vitamínov (E, B, B5) a mastných kyselín (kyselina olejová, kyselina linoleová). Slivkový olej je vhodný predovšetkým pre suchú pokožku a pre ľudí trpiacich ekzémami či psoriázou. Používať ho môžete aj ako zábal na suché a lámajúce sa vlasy. Slivkový olej je taktiež vhodný na masáž tváre alebo opuchnutých častí tela.

Ako pomáha baobabový olej

Baobabový olej na pleť pomáha zrelej pleti zjemniť prejavy starnutia a mladej pleti predchádzať tvorbe vrások. Olej sa vyrába zo stromov baobab, ktoré rastú v Afrike a na Madagaskare. Z plodov tohto stromu sa produkuje liečivý prášok a olej. Oleje vyrábané z baobabu sú plné látok, ktoré dokážu v tele udržať vodu a hydratovať pokožku na dlhú dobu. Baobabový olej okrem iného obsahuje horčík, pektín, vápnik a železo. Snáď žiadny iný prírodný olej neobsahuje toľko mastných kyselín ako baobabový, sú to napríklad kyselina linolová, kyselina palmitová, kyselina stearová, kyselina arachidonová a iné. Z vitamínov spomenieme všeliek vitamín C, ďalej E, D, A a betakarotén. Antioxidanty bohato zastúpené v oleji bránia útoku voľných radikálov na telo a pleť. Používaním baobabového oleja na pleť pocítite zjemnenie, zvláčnenie, hydratáciu, omladenie, zmiernia sa vám prejavy akné a začervenania pleti, zmiznú pigmentové škvrny a opäť spomenieme zjemnenie vrások. Olej sa do pokožky veľmi rýchlo absorbuje a nezanechá na pleti mastný film. Baobabový olej môžete používať na pokožku i na vlasy.

Článok Prírodné oleje ako elixír zdravia a krásy pre vašu pleť je zobrazený ako prvý na Fotomodelka.sk.

Aký je rozdiel medzi kvalitnou a bežnou kozmetikou

Rovnako ako sa odvetvie farmaceutiky neustále zlepšuje v liečbe ochorení a výrobe kvalitnejších liekov, progres nastáva aj v liečebnej kozmetike. Či už je to lekáreň alebo online drogéria, nájdete tu pleťové krémy obsahujúce aktívne a biologické látky schopné preniknúť cez pokožku a podporiť tvorbu kolagénu, ktorý spevní pokožku.

Môžu za to niekoľkoročné výskumy, nové technológie, dobrovoľné testovanie a hlavne kvalitná výroba kozmetiky sú hlavné dôvody, ktoré odlišujú kvalitnú kozmetiku od bežnej.

Ako zvoliť kozmetické prípravky

Ak máte zdravú pokožku, je to pre vás ľahšie, nakoľko kozmetika funguje ako prevencia voči kožným chorobám. Najdôležitejšie je, aby ste pravidelne hydratovali pokožku a dodržiavali pravidelnú hygienu. Vyhýbajte sa dráždivým zložkám ako sú parabené a ďalšie konzervanty, ktoré sú častými alergénmi.

Aké zložky musí obsahovať kozmetický prípravok:

• základná látka (s ktorou sú primiešané ďalšie látky),
• voda, ak ide o tekutú kozmetiku ako sú šampóny,
• tukové zložky pre tuhú kozmetiku (mydlá) a polotuhé (krémy),
• glycerol/glycerín, zabraňujúci vysušeniu pokožky,
• liehové zložky ako napr. alkohol – ethanol.

Aké produkty zvoliť ak máte zdravú pokožku:

• proti akné – žihľava alebo čajovníkový olej,
• proti zápalu kože – konopa, tanín, lopúch lekársky, repík lekársky,
• premastenie pokožky – oleje a vosky ako olivový olej, arašidový olej, ľanový olej alebo argánový olej,
• podpora rastu vlasov – kofeín, vitamín B1, B5 alebo B6.

Čo zvoliť na citlivú pokožku

Ak máte pokožku, ktorá trpí svrbením, ľahko sa začervená, v horšom prípade sa na nejtvoria hnisavé rany, preležaniny alebo iné následky chorobou, musíte si vybrať mydlo s nižšou hodnotou pH okolo 5,5.

Medzi takéto produkty, ktoré nájdete aj na bugy, patria telové mlieka, sprchové gély bez zásaditej zložky alebo detské mydlá. Takéto prípravky obsahujú čistiacu zložku, mydlotvornú zložku alebo tukovú zložku, ktorá premasťuje kožu.

Prírodné a syntetické zložky, ako ich rozlíšiť?

Kozmetika s prírodnými zložkami je spravidla kvalitnejšia a prirodzenejšia pre kožu. Zložky prírodného pôvodu sú živočíšne a rastlinné oleje, tinktúry, éterické oleje a propolis.

Článok Čo musí obsahovať kvalitná kozmetika? je zobrazený ako prvý na Fotomodelka.sk.

Tieto nohavice nemôžu chýbať vo vašom šatníku

Aby nohavice nevyzerali na vašej postave nedbalo, musíte vsadiť na strih a model, ktorý bude maximálne ladiť s vašou postavou a životným štýlom. V šatníku dospelého muža nemôžu chýbať nohavice na každú príležitosť t.j. športové, elegantné a niečo medzi. Z tohto dôvodu je nutné, aby ste v skrini našli tieto štyri typy nohavíc.

Joggery na voľný čas

Ak neobľubujete tepláky, joggery sú tie pravé nohavice pre vás. Joggery sa vyznačujú voľnejším strihom, zníženým sedom a detailmi, ktoré upútajú na prvý pohľad. Prirovnať by sme ich mohli ku kapsáčovým nohaviciam, ktoré by ste však mali prenechať mladším ročníkom. Joggery sú o level vyššie, majú premyslenejší strih a len jemný športový nádych. Sú maximálne pohodlné vďaka pružnému lemu v páse. V prípade, že nemáte radi nudu, môžete si vybrať joggery s vreckami všitými na rôznych miestach alebo cvokmi. Joggery lichotia každej postave, dovoliť si ich môžu nosiť vyšší i nižší muži. Obrovský výber precízne šitých joggerov nájdete na stránkach internetového obchodu Bolf.

Džínsy na každú príležitosť

Nemať džínsy v šatníku je ozajstný hriech. Momentálnym hitom sú predovšetkým džínsy úzkeho strihu, ktoré zvýraznia postavu a vyzerajú elegantnejšie ako klasika. Samozrejme, že v oblasti strihu máte naozaj z čoho vyberať. Nielen slim strih, ale aj klasický relgular alebo širší loose strih sú a budú vždy v móde. Výhodou džínsov je, že si k nim môžete v súčasnosti obliecť naozaj čokoľvek. Už dávno bol prekonaný mýtus, že džínsy patria len na párty alebo do mesta. Džínsy sú dobrým spoločníkom tričiek, košieľ i sák. Vďaka tomu si ich môžete obliecť na každú príležitosť a do každej spoločnosti.

Chino nohavice pre pána príhodu

V šatníku je vždy potrebné nájsť miesto pre kúsky oblečenia, ktoré stoja medzi eleganciou a ležérnosťou. Takýmto kúskom sú práve chino nohavice. Ľahké chino nohavice vyrábané z čistej bavlny sa plne prispôsobia vašej postave a budú pohodlným variantom oblečenia počas teplejších dní. Pôvodne ich nosili americkí vojaci, a preto sa vyrábali len v khaki farbe. Dnes ich nájdete v obchodoch vo farbách od modrej, čiernej, cez kamelovú, zelenú až po žiarivú žltú. Chino nohavice sú na prvý pohľad elegantné vďaka všitým bočným a zadným vreckám či pútkam na opasok. Na druhej strane pôsobia nenútene a voľnomyšlienkársky. Dobre vyznejú v kombinácii s tričkom i košeľou.

Klasické nohavice nielen do práce

Klasické, resp. spoločenské, nohavice, najlepšie v tmavej farbe, je nutné vlastniť aj v prípade, že nepracujete v kancelárií. Takéto nohavice sa vám zídu pri špeciálnych príležitostiach akými sú svadba kamaráta alebo oslava starej mami. Dobre ušité nohavice však môžete nosiť aj počas bežných dní. Napríklad v prípade, že sa snažíte zapôsobiť na dámu. Ak si k nohaviciam klasického strihu oblečiete športovú košeľu, šik vestu a cez plece prehodíte sako, budete vyzerať neodolateľne, na úrovni a zároveň ležérne. Vybrať si dobre padnúce elegantné nohavice je tvrdý oriešok. Preto vám odporúčame kliknúť na stránky e-shopu Bolf, kde nájdete prehľadnú tabuľku rozmerov a veľký výber rôznych modelov nohavíc.

Vyberte si strih a veľkosť k vašej postave

Spomínali sme, že je potrebné vyberať pánske nohavice podľa strihu a presne padnúce na vašu postavu. Jedine týmto spôsobom dosiahnete dokonalý vzhľad. Pred kúpou nohavíc sa pozorne zmerajte. Dôležité sú dva rozmery. Prvým je obvod pásu a druhým vnútorná dĺžka nohavíc od rozkroku k päte resp. u niektorých športových nohavíc po členky. Následne si premyslite, ktoré nohavice vo vašom šatníku absentujú. Zamerajte sa aj na zvyšok šatníka, aby ste mali nové nohavice s čím kombinovať. Potrebujete nohavice na leto alebo teplejšie zimné? Máte radi hravú módu alebo ste klasik? Ak neradi budíte pozornosť, vyberte si nohavice v tlmených farbách. V opačnom prípade sa nebojte žltej, červenej, bordovej alebo zelenej farby. Všetky uvedené otázky si zodpovedzte ešte pre nákupom. Ako malá inšpirácia vám iste poslúži internetový obchod Bolf, ktorý ponúka pánsku módu pre každého muža. Bonusom pre vás nebude len veľký výber pánskeho oblečenia, ale aj vysoká kvalita za prekvapivo rozumné ceny.

Článok Ako nosiť pánske nohavice, aby ste nevyzerali nedbalo? je zobrazený ako prvý na Fotomodelka.sk.

Upravené obočie patrí k modernej žene

Obočie nám dokáže ubrať či pridať vek, urobiť nás upravenou aj neupravenou, predĺžiť či naopak skrátiť tvár. Po období, kedy sa presadzovalo minimalistické tenké obočie, často úplne vytrhané a domaľované či vytetované ako tenká linka, sa do módy vrátilo krásne mohutné a husté obočie. Avšak to prírodné nemusí vypadať najlepšie. Častým problémom býva nerovnomerná hustota obočia, ale aj to, že sa nám prírodné obočie krúti, Niekedy nám dokonca niektoré chĺpky rastú iným smerom či kolmo. Obvykle ich trháme, ale existuje aj iná metóda, ako sa o husté obočie nepripraviť, ale skrotiť ho. Funguje na to procedúra nazvaná biofixácia obočia či tzv. laminovanie.

Laminácia obočia od profesionálov

Úprava obočia laminovaním chĺpky neodstraňuje, ani nijak nepoškodzuje. Naopak ich posilní a dlhodobo ich vytvaruje tak, ako si to prajeme. Obočie sa zafixuje do požadovaného smeru aj tvaru, nevyžaduje preto častú úpravu, ani zásahy z našej strany. Procedúra z profi salónu je dlhodobá.

Obočie pri tejto procedúre, na ktorú sa špecializuje inštitút zdravia a krásy FRAIS, skrásnie tiež kvôli kvalitnému ošetreniu a farbe. Získa intenzívnejšiu farbu, zakryjú sa prípadné šedivé chĺpky a súčasne dostane zvodný lesk a výživu. Obočie sa samozrejme tiež tvarovo upraví pomocou pinzety.

Hĺbková výživa pre obočie

Procedúra ponúka obočiu nielen krásu, ale aj zdravie. Na obočie vám v inštitúte nanesú tzv. Lash botox. Ten obsahuje argánový, slnečnicový a makadamový olej, ďalej rastlinný kolagén, kyselinu askorbovú a linolovú, aj rastlinný glycerín. Tento výživný kokteil poskytuje lesk, výživu, hydratáciu a regeneráciu.

Článok Pekne upravené obočie nás dokáže úplne zmeniť je zobrazený ako prvý na Fotomodelka.sk.